Lectura de mis columnas publicadas en el Diario La Nación.
Columna 1: El tiempo no se pierde ni se gana, solo se vive. Una mirada antropológica sobre el bienestar y los ritmos de vida; el impacto integral que tiene en nuestras vidas. Link para leer la columna: https://www.lanacion.com.ar/salud/vid...
Para dejar de pensar que tu día se reduce a contar y ordenar horas, podés enfocarte en buscar el equilibrio entre tu salud y tu bienestar.
No te abrumes por medir el tiempo, no limites tu vida a contar horas. Disfrutá del día, a tu ritmo.
Necesitamos desacelerar para darle sentido a los momentos y prevenir malestares. Descubrir el ritmo de nuestro día puede ser el inicio de un cambio de sentido a nuestra cotidianeidad.